Nyt studie: Mindre tid med skærmen gør børn mere fysisk aktive
Skruer man ned for børns tid med skærmen, er man med til at nedsætte den tid, hvor de er fysisk inaktive.
Det viser et nyt studie fra Syddansk Universitet. I eksperimentet lavet af en gruppe forskere på Institut for Idræt og Biomekanik blev 89 familier med samlet 181 børn tilfældigt inddelt i to grupper.
Den ene begrænsede deres skærmtid til maksimalt tre timer om ugen, mens den anden brugte skærm som normalt.
Resultatet var, at den gruppe børn, der begrænsede skærmtiden i fritiden, i gennemsnit bevægede sig 45 minutter mere om dagen sammenlignet med kontrolfamilierne.
- Vores studie peger tydeligt på, at mængden af skærmtid er med til at påvirke børns aktivitetsniveau, siger Anders Grøntved, som er professor på SDU og et af hovederne bag studiet.
- Vi var overraskede over, at der var så stor forskel. Specielt for weekenderne, siger han.
I weekenden bevægede børn med begrænset skærmtid sig i gennemsnit 73 minutter mere end kontrolgruppen.
/ritzau/
